「ハーブティーを楽しみたいけど、どのお店に行けばいいか分からない…」と悩んでいませんか。この記事では、東京都内でハーブティーを楽しめるお店を販売店とカフェに分けてご紹介します。複数のハーブをカスタマイズできるお店から、ギフトにもぴったりのお店、フォトジェニックなスイーツも一緒に味わえるカフェまで、個性もさまざま。オンラインショップがあるお店もあるので、ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。
MOKUJI
ハーブティーの効果とは
ハーブティーには、リラックス効果や安眠効果、美容効果、消化促進効果など、さまざまな効果が期待できます。また、ハーブティーの香りは自律神経を整える効果があるといわれており、気分の安定やストレス軽減にも役立ちます。
さらに、ハーブに含まれるフィトケミカルには強い抗酸化力があるため、細胞の老化を防ぎ、体に本来備わっている自然治癒力を高めてくれます。過剰に摂取したり、過度な期待を持ったりするのは良くありませんが、生活の中に積極的にハーブティーを取り入れることで、心身の健康を保ちやすくなるでしょう。
都内にあるハーブティー販売店
ハーブティーを本格的に楽しむなら、専門的に取り扱うお店に足を運ぶのがおすすめです。今回ピックアップしたお店では豊富な種類のハーブティーを取り扱っていて、自分に合ったものを見つけやすいという魅力があります。ここでは、東京都内のおすすめハーブティー販売店を2つ紹介します。
生活の木
生活の木は、全国に直営店を展開するハーブとアロマテラピーの専門店です。世界中の提携農園から厳選したオーガニックハーブや精油を取り扱っており、高品質なハーブティーを手軽に購入できるのが魅力。
定番のハーブティーから、悩みや目的に合わせたオリジナルブレンドハーブティーなど、さまざまな種類のハーブティーを販売しています。そのほか、アロマテラピーグッズ、エッセンシャルオイルなどもあるので、ハーブはもちろん、アロマに興味がある人にもおすすめです。
enherb（エンハーブ）
enherbは、一人ひとりのお悩みに寄り添ったハーブティーを提供するハーブ専門店です。約70種類以上ものハーブと20種類以上のブレンドの取り扱いがあります。全国29店舗を展開しており、経験豊富なプロが体質やお悩み、季節に合ったハーブティーを提案してくれます。
店舗では、ハーブの専門家にカウンセリングを受け、オーダーメイドで世界にひとつだけのオリジナルハーブティーを調合してもらうことも可能。既に販売中のブレンドハーブティーに、希望のハーブを追加トッピングしてカスタマイズしたり、いちからオリジナルのものを作ってもらえたりと、細かな要望を叶えられるので、自分にぴったりのハーブティーを見つけたい人には特におすすめです。
都内でハーブティーが楽しめるカフェ
続いては、ハーブティーが楽しめる都内のカフェを3つご紹介。お取り寄せスイーツや野菜中心の料理など、こだわりのカフェメニューを楽しめるお店をピックアップしました。素敵なインテリアや心地よいBGMに囲まれながらティータイムを楽しみ、毎日の疲れを癒しましょう。
【表参道】Aoyama Flower Market GREEN HOUSE
「Aoyama Flower Market GREEN HOUSE」は、まるで温室のような店内でハーブティーが味わえるお店です。こちらのカフェは生花店「Aoyama Flower Market」に隣接されており、店内のいたるところにグリーンや花が飾られています。
提供されるのは、旬のフルーツやハーブを贅沢に使用したフォトジェニックなメニュー。なかでもおすすめは、スペアミント・マジョラム・ローズマリー・レモングラスの厳選された4種をブレンドした「フレッシュハーブティー」。安心・安全を大事にしたハーブの生産者「シモタファーム」から、常に自然な状態のフレッシュハーブを仕入れているとか。色とりどりの自然に囲まれた非日常的な空間で、優雅なティータイムを過ごしてみてはいかがでしょうか。
【東京】休日こそお花を楽しもう♪今注目の「フラワーカフェ」おすすめ特集
【根津・蔵前】nagomi-NATULURE Organic Herb Tea Cafe
「nagomi-NATULURE Organic Herb Tea Cafe」は、オーガニックハーブティーを中心としたカフェです。こちらでは、様々なオーガニックハーブティーを楽しむことができ、メニューには各ハーブティーの効果効能が丁寧に記載されています。
特におすすめなのは、レモンバーベナやカモミールに牛乳を加えた「有機ハーブティーラテ」。また、オリジナルカレーやハーブチキンなど食事メニューも充実しており、ハーブティーと一緒に体に優しい野菜中心の料理を味わえます。お店には「ティーウェリスト」（https://teawellist.com/）という世界のティーのスペシャリストがおり、おすすめのハーブティーを紹介してくれますよ。
【広尾】天現寺カフェ
「天現寺カフェ」は、全国から取り寄せたこだわりのスイーツが有名なお店です。店内は白を基調としたデザインで、全席革張りのボックスシートが特徴。明治通りに面したテラス席はペットも利用でき、風を感じながらこだわりの食事や飲み物をいただけます。
ハーブティーは30種類以上のハーブの中から、専属のブレンダーが体調や季節に合わせてブレンド。「エイジングケアブレンド」や「カラダスッキリブレンド」など、名前から効果が分かります。そのほか、平日限定ランチやおつまみなどの軽食、アルコールなど多種多様なメニューが揃っています。GIFT用BOXに入ったティーバック、日常使いのできるティーバックの販売も行っております。
代表的なハーブティーと効果をご紹介
初めてのハーブティーは、リラックスしたい、美容効果を高めたい、安眠したいなど、ハーブティーにどんな効果を求めるのか、明確にしてから選ぶのがおすすめです。そのうえで、香りや味が好みのものを選ぶと、自分にぴったりのハーブティーを見つけやすくなりますよ。ここでは、代表的なハーブティー5つと期待できる効果を紹介します。
レモングラスティー
レモングラスティーは、その名の通りレモンに似た爽やかな香りが特徴のハーブティーです。レモングラスに含まれるシトラールという成分には消化を助ける作用があり、食後に飲むことで胃腸の調子を整える効果が期待できます。また、レモングラスの香りにはリラックス効果やストレス軽減効果もあるため、気分転換をしたいときやイライラしているとき、ストレスからくる不調や疲労を感じているときに飲むのもおすすめですよ。
カモミールティー
カモミールは、リンゴのような甘い香りが特徴のハーブティーです。ヨーロッパでは古くから万能薬として親しまれており、「ハーブの女王」とも呼ばれています。カモミールには消化器官の調子を整えたり、炎症やアレルギーを抑えたりする効果のほか、自律神経を整える作用もあります。特に、就寝前のリラックスタイムに飲むと不安や緊張が和らぐといわれているので、気持ちが落ち着かないときはぜひ試してみてくださいね。
ローズヒップティー
ローズヒップは、バラの果実を使ったハーブティーです。レモンの約20倍ものビタミンCを含んでおり、美肌効果や免疫力の向上、疲労回復などの効果が期待できるといわれています。鉄分も豊富に含まれているので、女性に多い貧血の予防にも効果的。さらに、ローズヒップに含まれるリコピンやベータカロテンには高い抗酸化作用があります。酸味のある爽やかな味わいなので、疲れているときでも飲みやすいですよ。
オレンジピールティー
オレンジピールは、乾燥させたオレンジの果皮を使ったハーブティーです。爽やかな香りと程よい甘み、ほんのりとした苦味があり、ハーブティーが苦手な人でも飲みやすいのが特徴。ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれており、美肌や便秘解消、風邪予防といった作用のほか、リラックス効果や血行促進効果、食欲抑制効果など、幅広い効果が期待できます。
ルイボスティー
ルイボスティーは、南アフリカ原産のマメ科植物を使ったハーブティーです。抗酸化作用が高いお茶として知られており、ポリフェノールやフラボノイドなど健康効果の成分が豊富。活性酸素を除去する働きが強く、老化防止や生活習慣病予防、美肌などに役立ちます。ノンカフェインのため、妊娠中の方やカフェインに敏感な方も安心して飲めますよ。
ハーブティーで気持ちや体を整えよう
この記事では、都内でハーブティーを味わえるお店と代表的なハーブティーの効果を紹介しました。販売店では、ハーブの専門知識を持ったスタッフに相談しながら、自分にぴったりのハーブティーを選ぶことができます。カフェでは、ハーブティーと一緒に食事やスイーツも楽しみながら、ゆったりとくつろげるのが魅力です。ぜひお気に入りのお店を見つけて、ハーブティーの魅力と奥深さを感じてみてはいかがでしょうか。
【簡単】手作りフルーツティーレシピ集 「食べる飲み物」で香り豊かなティータイムを
