乳酸菌を肌に塗る効果って？今流行りの乳酸菌コスメの効果や商品を紹介

韓国で話題の乳酸菌コスメに注目

肌がきれいな女性が多い韓国で注目されている乳酸菌コスメ。乳酸菌コスメとはどんなアイテムなのか、どのようなメリットがあるのか見ていきましょう。

 

乳酸菌コスメとは？

乳酸菌コスメとは、文字通り乳酸菌を配合したコスメのこと。現在では、乳酸菌が使われたさまざまなスキンケアアイテムが増えています。もともと腸内環境を整え、肌環境を整える効果があると言われていましたが、肌に直接使っても効果を感じられるようです。

 

また、乳酸菌はローマ時代からスキンケアにも利用されていました。乳酸菌には多くの栄養素が含まれているため、抗酸化作用や新陳代謝を高める作用でアンチエイジングの効果が期待できます。

乳酸菌コスメのメリット

乳酸菌は善玉菌を増やし、肌の常在菌バランスを整えてくれるため、美肌効果が期待できると言われています。善玉菌は美肌菌とも呼ばれている菌です。腸と同じように、肌にも善玉菌と悪玉菌は存在します。善玉菌が増えると腸内環境が整うように、肌にも良い効果があるのだそうです。

 

■乳酸菌コスメのメリット

• ・肌本来の回復力を高めて肌トラブルを防いでくれる
• ・肌にハリとうるおいを与えてくれる
• ・肌老化を防いでアンチエイジングしてくれる
• ・不要な角質を除去して肌環境を整えてくれる

乳酸菌コスメにはどんな効果がある？

 

外的刺激から肌を守るバリア機能を高めるには、肌の常在菌バランスが大切です。乳酸菌コスメには、悪玉菌を抑えて善玉菌である美肌菌を元気にしてくれる働きがあるとされています。そんな乳酸菌コスメに期待できる効果を紹介します。

保湿効果

乳酸菌には高い保湿効果があるといわれています。さらに、乾燥による肌トラブルも防いでくれるため、スキンケア用品のない時代には、発酵乳を使って保湿していたそうです。話題のヨーグルトパックも、乳酸菌の保湿力で肌をしっとりさせてくれます。

アンチエイジング効果

乳酸菌には抗酸化作用もあるため、シミやそばかすの生成を防ぐ効果が期待できます。また、肌の新陳代謝を高め、ハリや弾力を取り戻すアンチエイジングや健康な肌へ導く効果が期待できます。

肌荒れ防止効果

肌に存在している善玉菌や悪玉菌のバランスが崩れると、ニキビなどの肌荒れがおこります。乳酸菌は、悪玉菌から肌を守り善玉菌とのバランスを保つ働きをしてくれると考えられています。気になる肌荒れを落ち着かせて、肌の修復をサポートしてくれるでしょう。

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【成分別】乳酸菌コスメの選び方

乳酸菌コスメを選ぶ場合、まずは成分に注目して選んでみましょう。ここからは、乳酸菌コスメを成分で選ぶ時のポイントを紹介します。

乳酸菌の種類で選ぶ

乳酸菌には、さまざまな種類があるため、どんな乳酸菌が使われているのかチェックしましょう。乳酸菌と肌には相性があり、アイテムによっては肌に合わない可能性もあります。効果がないからと諦めるのではなく、いくつかの商品を試してみるのもおすすめです。

肌に優しい成分で選ぶ

次に、肌に優しい成分であるかもチェックしましょう。特に敏感肌の人は、体調の変化やストレス、花粉症などさまざまな要因で肌荒れを起こしてしまいます。無添加・無着色・無香料、弱酸性タイプなど肌にやさしいタイプを選ぶのがおすすめです。

 

また無添加でも含まれる成分によっては、肌の刺激となってしまう可能性もあるので注意が必要です。乳酸菌は菌のため、衛生的に使用するように心がけ、肌が弱い人は注意して使用してください。

プラスアルファの成分で選ぶ

乳酸菌以外に配合されている成分にも注目すると、より自分の肌に合ったスキンケアアイテムが見つけられます。アミノ酸やヒアルロン酸、セラミドなど保湿効果のある成分が一緒に配合されているタイプなら高い保湿効果が得られ、よりしっとり肌に。

【肌質別】乳酸菌コスメの選び方

肌に良い効果のある乳酸菌コスメですが、自分の肌質に合ったものを選ぶと、より効果が期待できますよ。ここでは、肌質別に乳酸菌コスメの選び方を紹介します。

敏感肌の人

アロエやヨーグルトに多く含まれている乳酸菌がおすすめです。ビフィドバクテリウムラクティスやラクトバチルスパラカゼイなど、抗炎症作用や肌荒れを抑える効果が期待できるものを選びましょう。

乾燥肌の人

乾燥肌の人には、乳酸を作り出し肌のpHバランスを保ってくれる乳酸菌がおすすめです。例えば、ラクトバチルスラムノサスやシロタエッセンス(ヤクルト開発)など。悪玉菌から肌を守り、しっかり保湿してくれます。

年齢肌の人

アンチエイジング効果を得たい人には老化抑制効果のある乳酸菌がおすすめです。ラクトバチルスプランタルムやラクトコッカスラクチスなどの成分は、老化の原因となる紫外線から肌を守ってくれます。

美肌菌を元気にしてくれるおすすめの乳酸菌コスメ

さまざまな乳酸菌コスメの中から、おすすめのアイテムを紹介します。毎日のスキンケアに取り入れて、美肌を手に入れてくださいね。

ジェル

化粧水の後に使う乳酸菌配合の保湿ジェル。乳酸菌の他にも毛穴引き締め成分や潤い成分が配合されたタイプもあります。しっかり保湿しながら、肌の常在菌バランスを保ってくれるアイテムです。

 

■ももぷり潤いジェルクリーム

価格：2,500円（税込）

容量：80g

ビタミンC誘導体やヒアルロン酸、ビタミンA・Eなどの保湿成分と国産にこだわった桃セラミドや乳酸菌EC-12がたっぷり配合されています。オールインワンとしても、化粧水と合わせても使える便利アイテムです。

パック

シートタイプや洗い流すタイプ、剥がすタイプなどの種類があります。肌をうるおす成分や健やかな肌へ整えてくれる成分などが配合されているものも。古い角質や汚れを取り除いて、健康的なハリツヤ肌へ導いてくれるでしょう。スリーピングパックなら、寝ている間の乾燥を防いで、すこやかな肌を保ってくれますよ。

 

■MAGICA 乳酸菌フェイスマスク

価格：3,728円（税込）
容量：5枚入り

1種類の乳酸菌と3種類の乳酸発酵エキスをたっぷりと入れているため、透明感のあるふっくらモチモチやわらか肌に導いてくれるフェイスマスクです。美白・保湿効果のあるビタミンC誘導体とヒアルロン酸を配合。

ファンデーション

美肌菌を元気にしてくれる乳酸菌やオリゴ糖を配合したリキッドファンデーションや乳酸菌由来の成分を配合したパウダーファンデーションなどがあります。ファンデーションをつけている間も、肌を健康に保ってくれます。

 

■乳酸菌ファンデーション

価格：3,000円（税込）

容量：25g（毎日使用して約1ヵ月分）

美肌菌のエサとなる乳酸菌とオリゴ糖を配合したファンデーション。常在菌の刺激となる石油由来の界面活性剤や防腐剤不使用の完全無添加と天然素材にこだわって作られています。

話題の乳酸菌コスメで肌も菌活しよう

韓国で注目されている乳酸菌コスメ。スキンケアに乳酸菌を取り入れることで、皮膚常在菌のバランスを整えて、うるおいのあるすっぴん肌を手に入れることができます。またやさしく潤いを与えることで、お肌をすこやかに保ちます。さまざまな乳酸菌コスメが出ているので、自分の肌に合ったものを選んでみてくださいね。