日々の疲れを癒すリラクゼーションとして温泉は人気ですが、なかなか休みが取れない、遠出することが難しいという人も多いのではないでしょうか。今回こちらの記事では東京都内で楽しめる天然温泉付きの銭湯をご紹介します。昔ながらのレトロな空間を楽しめる銭湯や、温泉だけではなく岩盤浴やサウナなど様々な施設が利用できるなど様々です。気軽に足を運べるリラクゼーションとして、気になる銭湯はぜひチェックしてくださいね。
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知っておきたい銭湯・温泉施設の利用マナー
普段、銭湯に行き慣れない人は特に、事前に銭湯での利用マナーを知っておくようにしましょう。ルールといっても特別なものではなく、利用する人が心地良く利用するためのものなので、下記の内容銭湯に行く前にチェックしておいてくださいね。
▶料金は先払い: 所在する都道府県によって料金異なりますが、入浴料金は一律です。東京都に関しての銭湯利用料金は下記のようになっています。なお、支払いは先払いとなります。
大人（12歳以上）：520円（税込）小学生（6歳以上12歳未満）：200円（税込） 未就学児（6歳未満）：100円（税込）
サウナに関しては、施設によって料金が異なる場合があります。確認してから支払うようにすると安心ですね。
▶携帯電話やカメラの使用禁止: 銭湯内でスマートフォンなどのカメラ機能を備えた機器を使用することは禁止です。他の利用者の人たちのプライバシーのためにも、必ず守るようにしましょう。
▶掛け湯をする: 入浴前には掛け湯をして体を清潔にしましょう。掛け湯をした後は、髪の毛を洗ったり、メイクを落としたり、清潔な状態で入浴するのがよいでしょう。銭湯にはシャンプーやコンディショナーが設置されているとは限らないので、念のため持参することをおすすめします。
▶湯船にタオルや髪の毛が浸からないようにしましょう: タオルや髪の毛を湯船に浸けないように注意しましょう。髪の毛が長い人は、ヘアクリップなど束ねられるアイテムを持参することをおすすめします。
▶サウナ後の水風呂や浴槽への入浴は汗を流してから: サウナ後、水風呂に入る前は汗を流してから利用するようにしましょう。汗を流す際は、水風呂近くに置いてある桶で体を流すか、シャワーを使って体を流すようにします。
▶脱衣所利用時の注意: カラダの水滴を拭いてから脱衣所に出るようにしましょう。床が濡れてしまうと他の利用者の人に不快な思いをさせる可能性があるので、注意しましょう。
天然温泉の種類
今回こちらの記事で紹介する東京都内で入れる天然温泉には主に3つの温泉の種類があります。それぞれに特徴が違うので、行く銭湯を温泉の種類に合わせて選ぶのもおすすめです。
単純温泉
「単純温泉」とは、成分が単純であることを指すのではなく、源泉温度が25℃以上で、温泉の効能成分が比較的薄く、刺激が少ない温泉のことです。そのため、子供からお年寄りまで安心して入浴でき、湯あたりを起こしにくいと言われています。
【効果・効能】 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、うちみ、慢性消化器病、冷え性、健康増進
※アルカリ性単純温泉には美肌効果もあり
塩化物泉
「塩化物泉」は、日本では一般的な泉質で、効能も幅広いと言われています。また、海水に似た成分を含む温泉で、塩辛く、透明なお湯であることが特徴です。また、保温力が高く湯冷めしにくいことから「熱の湯」と言われています。
【効果・効能】 切り傷、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症、神経痛、関節性リウマチなど
※ナトリウムが多く含まれているので、食塩制限のある疾患、高血圧、心臓病、腎臓病、浮腫がある方は、入浴をお控えください
※肌への刺激を感じた場合、すぐにシャワーで洗い流してください
黒湯温泉
「黒湯」は、黒色または黒褐色の温泉で、濁り湯の一種です。黒い色は「フミン酸」と呼ばれる物質によるものです。フミン酸とは、泥炭地層での動植物の分解と発酵によって生成される物質で、このフミン酸の含有量が多く、より濃い濃褐色や暗褐色の温泉が「黒湯」と呼ばれています。
【効果・効能】 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・切り傷・やけど・慢性皮膚病など
※ミネラル成分も豊富なので、保湿効果による美肌効果も期待できます
東京都内で天然温泉が楽しめるおすすめ銭湯・日帰り温泉施設6選
ここからは都内で天然温泉に入れるおすすめの銭湯6つを紹介します。どの施設も心地良く温泉に浸かれるのはもちろん、レトロな内装を楽しめたり、旅館に来たような雰囲気を味わえたり、それぞれの個性を楽しめます。どの施設も魅力的なところばかりなので、気になる施設にぜひ足を運んでみてくださいね。
【品川区】武蔵小山温泉 清水湯
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「武蔵小山温泉 清水湯」は品川区にある温泉施設で、リラックスできる親しみやすい雰囲気を感じられます。清水湯では、同じ敷地内から2つの天然温泉が湧きだしているという特徴があります。内風呂では少しぬめりがある「黒湯温泉」、露天風呂では塩化物強塩温泉の源泉掛け流し「黄金の湯」を楽しむことができます。温泉以外にはプラス料金で女性専用の岩盤浴も人気です。
【施設情報】
■住所：東京都品川区小山3-9-1
■電話番号：03-3781-0575
■営業時間：
月～土、祝日：12:00～24:00
日： 8:00～24:00
■定休日：月曜日（祝日の月曜日営業、振替休日はなし）
■温泉の種類：黒湯、塩化物強塩温泉
■サウナの有無：有（ロウリュ有り）
【大田区】はすぬま温泉
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大正ロマンをテーマに、道後温泉から着想を得た大田区にある「はすぬま温泉」。浴場内にはタイル絵の滝があり、まるで滝が浴槽に注ぎ込んでいるかのように見えます。また、タイル絵と一体感のある「石の滝つぼ」には、魚の彫刻が施されています。銭湯内の全ての浴槽が温泉となっており、どのお風呂に使っても温泉を堪能できるようになっています。
レトロな雰囲気のはすぬま温泉ですが、ロビーの床にはデジタルサイネージの池が組み込まれており、本物のような鯉が泳いでいる映像を見ることができます。日本の伝統的な雰囲気の中に、現代の技術が溶け込んだ銭湯は、遊び心を感じられますね。
【施設情報】
■住所：東京都大田区西蒲田6-16-11
■電話番号：03-3734-0081
■営業時間：
月、水～日、祝日：15:00～24:00
■定休日：火曜日（祝日の場合を含め休業）
■温泉の種類：ナトリウム塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
■サウナの有無：有（ロウリュ無し）
【練馬区】久松湯
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練馬区にある「久松湯」は、小さな子供から年配の方まで、幅広い世代が楽しめる銭湯です。都内唯一のグッドデザイン賞を受賞した公衆浴場で、おしゃれなデザイナーズ銭湯として人気を集めています。清潔感と開放感に溢れており、日中は太陽光がたっぷり差し込むように設計されています。久松湯の温泉は、敷地内の地下1,500メートルから湧き出る「塩化物強塩泉」。広々とした浴場では、プロジェクションマッピングが見られるなど、個性的な演出も楽しみの一つです。
【施設情報】
■住所： 東京都練馬区桜台4-32-15
■電話番号：03-3991-5092（入浴専用）
■営業時間：
月、水～日、祝日：11:00〜23:00
■定休日：火曜日（祝日の場合を含め休業）
■温泉の種類：塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
■サウナの有無：有（ロウリュ無し）
【墨田区】御谷湯（みこくゆ）
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墨田区にある銭湯「御谷湯」は2015年にリニューアルした、現代的なデザイナーズ銭湯です。
5階建てビルの4階と5階が浴場になっており、1週間交代で男湯と女湯が入れ替わります。
温泉はかけ流しの「黒湯」です。お湯の温度は高温、中温、低温と3つの温度に分かれてるので、好みの温度の温泉を堪能できます。天然温泉の他に日替わりの薬湯やマッサージ風呂なども楽しめます。半露天になっている浴槽の窓からはスカイツリーが見え、眺めを楽しむこともできますよ。
【施設情報】
■住所：東京都墨田区石原3-30-8
■電話番号：03-3623-1695
■営業時間：
月～土、祝日：15:30〜26:00
日：15:00〜24:00
■定休日：HPにて掲載
■温泉の種類：黒湯
■サウナの有無：無
【調布市】深大寺天然温泉 湯守の里
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調布市にある「深大寺天然温泉 湯守の里」は、純和風のレトロな雰囲気が楽しめる温泉施設です。黒い「塩化物泉」で、体の芯からポカポカと温まるいいお湯。露天風呂には、滝見の湯という人工の滝があり、それを見ながら入るお風呂は、情緒があり格別なものがあります。よもぎ蒸しの岩盤浴など体を心から温められる、女性に嬉しい施設も完備しています。また、リンパマッサージやヘッドスパ、東洋整体などの充実したリラクゼーションサービスも人気です。
【施設情報】
■住所：東京都調布市深大寺元町2-12-2
■電話番号：042-499-7777
■営業時間：
月~日：10:00〜22:00
■定休日：なし
■温泉の種類：黒湯
■サウナの有無：有（ロウリュ無し）
■料金：
平日・大人（一般コース）：1,080円（税込）
土日祝日、繁忙期・大人（一般コース）：1,180円（税込）
※その他コースなどに関しては下記HPをご確認ください
【板橋区】前野原温泉 さやの湯処
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板橋区にある「前野原温泉 さやの湯処」は、都心にありながらまるで温泉街の旅館にいるような雰囲気の日帰り温泉施設です。館内は清潔感のある居心地の良い空間で、くつろぎのひとときを過ごすことができます。
温泉は高濃度炭酸泉でぬるめの湯温となっており、のんびりと浸かることで体が心から温まります。また、露天風呂は自慢の天然温泉で、源泉掛け流しのお湯を楽しむことができます。館内では入浴をはじめ、岩盤浴やサウナでゆっくりと汗を流すこともできます。都内で旅気分を味わえる癒やし空間としておすすめです。
【施設情報】
■住所：東京都板橋区前野町3-41-1
■電話番号：03-5916-3826
■営業時間：
月~日：9:00〜24:00
■定休日：なし
■温泉の種類：ナトリウム塩化物強塩温泉
■サウナの有無：有（ロウリュ無し）
■料金：
平日・大人：900円
土日祝日：1,200円
※その他料金に関しては下記HPをご確認ください
日頃の疲れを天然温泉で癒そう
気軽に足を運べる銭湯や日帰り温泉で、都内にいながら天然温泉を楽しめるのは嬉しいですね。今回ご紹介した施設を参考に、日ごろの疲れを癒すスポットとして、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。
