カーテンは毎日開けて陽気を取り入れよう

長期不在にするとき以外は、朝起きたらまずはカーテンを開けて陽気をとりこみましょう。締め切ったままにしてしまうと、夜の気である陰の気が充満してしまい気の流れが乱れる原因になります。できれば窓も開けて風を通し、太陽光を積極的に取り入れて陽の気を満たしてあげましょう。曇りや雨の時は、明るい照明を活用するのも一つです。調光できる照明器具を使ってみましょう。