寝具はこまめに洗濯を

枕カバー、シーツなどの寝具はこまめに洗濯をし、清潔な状態にしておきましょう。就寝中の身体に触れるものの為、肌触りがよいものや、シルクやコットンなど天然素材のものを選ぶことも重要です。布団を敷きっぱなしにしてしまっていたり、太陽の光に当てていないのはNG。陰陽のバランスをとる為、カーテンが柄物ならシーツを無地のものに、逆にカーテンが無地の場合はシーツを柄物にすると更に運気アップに。カラーはグリーン系がおすすめです。