プロテインシェーカーは100均でも優秀！プロテイン以外の使い方も♪

100均のプロテインシェイカーとは？

 

プロテインシェイカーは100均でも購入可能で、コスパの良さが魅力です。耐熱性があるもの、目盛り付きで分量が分かりやすいもの、フタがしっかり閉まって漏れにくいものなど、工夫された商品がそろっています。

 

種類が多い分、「どれを選べばいいの？」と迷ってしまいがち。そんなときは、それぞれの特徴をチェックして、使うシーンに合ったプロテインシェイカーを選ぶのがおすすめです。

プロテインシェーカーを選ぶ際のポイント

 

100均のプロテインシェイカーでも、選び方次第で使いやすさが異なります。ここでは、チェックしておきたいポイントを紹介します。

こぼれにくさ（密閉性）は重要

 

プロテインシェイカーは、しっかり振って混ぜるのが基本。そのため、フタの密閉性が高く、振ってもこぼれにくいかどうかは重要なポイントです。

 

スポーツジムやランニングなど、持ち歩くシーンも多いので、バッグの中で漏れにくいと安心して使えます。

握りやすさも大事

振るときも持ち運ぶときも、しっかり握れる形状かどうかは意外と大切。くびれがあったり、スリムなデザインだったりと、容器の形にも注目しましょう。

 

片手でしっかり握ってシェイクできれば、プロテインもダマになりにくくなります。

飲みやすさや口当たりをチェック

飲みやすさは、飲み口の形や厚みがポイント。 厚すぎても薄すぎても口にフィットしにくいため、ほどよい厚さで口当たりのよいものがおすすめです。

 

あわせて、フタを閉めるスクリュー部分の位置や構造もチェックしておくと安心。

洗いやすいとお手入れも簡単

口が広いプロテインシェイカーなら、粉や水を入れやすく、こぼれにくいのがメリット。さらに、手やスポンジが底まで届くサイズなら、しっかり洗えて衛生的です。

 

毎日使うものだからこそ、洗いやすさ＝使いやすさと考えて選びたいですね。

おすすめは100均・ダイソーの「プロテインシェイカー」

 

持ちやすくて洗いやすい、毎日使いにちょうどいい100均アイテム。ダイソーのプロテインシェイカーなら、初めての人でも気軽に取り入れられます。

 

プロテインシェイカー
材質：9cm ×9cm ×15.2cm
商品サイズ：ポリプロピレン
耐熱温度：80℃
容量：560ml（目盛り400ml）
日本製

 

便利な目盛り付きで分量調整しやすい

 

容器の側面には、400mlまでの目盛り付き。水や牛乳を入れる量の目安がひと目で分かります。計量カップを出す手間がいらず、忙しい朝やトレーニング後でもサッと準備できるのがうれしいポイント。

口当たりがよく飲みやすい

 

フタを閉めるスクリュー部分が口元に当たると、飲みにくさを感じることも。その点、ダイソーのプロテインシェーカーは飲み口がフラット。口当たりがよく、ゴクゴク飲みやすい設計です。

掴みやすく開けやすいフタ

 

フタは、手のひらでぎゅっと掴みやすい形状。側面にはギザギザ加工が施されており、指が引っかかりやすく、濡れた手でも開けやすい工夫がされています。

お手入れしやすい広口

 

シェイカーの口が広いので、プロテインの粉や水をこぼさず入れやすいのが特徴。手もすっぽり入れられるサイズ感で、底までスポンジが届きます。毎日使っても、しっかり洗えて衛生的です。

シンプルで使いやすいデザイン

 

ロゴや派手な模様がなく、すっきりとした見た目。年齢や性別を問わず使いやすく、ジムや職場にも持っていきやすいシンプルデザインです。

しっかり振っても液漏れしにくいから安心

 

プロテインと水を入れて片手でしっかりシェイク。粉もダマになりにくく、振っても中身がこぼれにくいので安心して使えます。100均のプロテインシェイカーでも、十分な実力です。

使用上の注意

• ・使用後は容器とフタをよく洗い、よく乾燥させてから保管すること
  ・フタがしっかり閉まっているかを確認してからシェイクすること
  ・強く握るなど容器が変形した状態でシェイクしないこと
  ・激しくシェイクしたり、さかさまにしたりすると液漏れする場合があります
  ・中身が入ったまま持ち歩かないこと。なにかの衝撃でフタが外れたり、容器が破損する場合があります
  ・温かい飲み物を入れてシェイクしないこと。水蒸気や内容液が吹き出し、火傷のおそれがあります
  ・食器洗浄機、食器乾燥機、電子レンジは使用しないこと
  ・火のそばや高温の状態に放置したり、凍結させたりしないこと
  ・硬いたわしや粒子の粗い洗剤で洗わないこと。キズがついたり、ツヤが消えたりする場合があります

他にも！ダイソーのおすすめシェーカー

プロテインシェーカーのほかにも、ダイソーには使い勝手のよいシェイカーが豊富にそろっています。ここでは、100均で購入できるおすすめのシェーカーを紹介します。

マルチシェイカー

 

ダイエットサプリやプロテインを簡単にシェイクできる便利な容器です。振ってそのまま飲める500mlの大容量シェイカーです。

 

＜商品情報・リンク＞

マルチシェイカー　 110円（税込）

https://jp.daisonet.com/products/4531762928784?pr_prod_strat=jac&pr_rec_id=16d7ca860&pr_rec_pid=7253110915245&pr_ref_pid=7555465674925&pr_seq=uniform

 

シェーカー

 

ジュースやドレッシングを入れられる容器。シェイクしやすく、500ml入るたっぷりサイズなので、プロテインシェーカーとしても使いやすいアイテムです。

 

＜商品情報・リンク＞

シェーカー　 110円（税込）

https://jp.daisonet.com/products/4970404966607?pr_prod_strat=e5_desc&pr_rec_id=e036c5959&pr_rec_pid=7021105610925&pr_ref_pid=7253110915245&pr_seq=uniform

 

プロテインだけじゃないシェーカーの活用法

 

プロテインシェイカーは、プロテイン専用と思われがちですが、実はそれだけではありません。プロテインシェイカーは、材料を入れて振るだけで混ざるので、調理器具としても優秀。ボウルや泡立て器を使わずに済み、洗い物が減って家事もラクになります。

 

ここでは、プロテイン以外に使える活用例を紹介します。

たこ焼きの生地はシェーカーでなめらかに

たこ焼きの生地づくりは、プロテインシェイカーでシェイクするのがおすすめ。ダマになりにくく、なめらかな生地に仕上がります。

 

【作り方】（分量はシェイカーの容量に合わせる）
プロテインシェイカーに、水、たまご、粉の順番に入れるだけ！

 

シェーカーに多く入れすぎると、シェイクがうまくできないので注意が必要。容器が500mlなら材料は400ml程度にするのがおすすめ。

ホワイトソースもシェーカーなら簡単

手間がかかるイメージのホワイトソースも、シェーカーを使えば意外と簡単。しっかり振ることで、ダマになりにくいのがポイントです。

 

【作り方】（分量はシェイカーの容量に合わせる）

 

1. プロテインシェーカーに、薄力粉、牛乳、コンソメ顆粒、塩、白こしょうを入れる
2. 溶かしたバターが入っているフライパンに入れて火を通せば完成

 

シェーカーに材料を入れすぎないように要注意。

シーザーズドレッシングも振るだけ

 

ドレッシングづくりも、シェーカーの得意分野。材料を入れて振るだけなので、洗い物が少なく時短になります。

 

【作り方】（分量はシェイカーの容量に合わせる）
マヨネーズ、牛乳、酢、塩、にんにくのすりおろしをシェーカーに入れて振る

 

1人分でも気軽に作れるのがうれしいですね。

ミキサーなし！振るだけミルクシェーク

 

ミキサーで作るミルクシェークはおいしいですが、準備や後片付けが大変…。そんなときは、100均のプロテインシェイカーを活用すると簡単です。

 

【作り方】（分量はシェイカーの容量に合わせる）
牛乳、卵黄、ガムシロップ、バニラエッセンスをシェーカーに入れて、しっかり振る

 

シェーカーに材料を入れすぎないように注意しましょう。

まとめ｜100均のプロテインシェーカーは1本あると便利

100均・ダイソーのプロテインシェーカーは、しっかりシェイクできて液漏れしにくく、毎日使っても安心。洗いやすく、500mlの大容量なのも魅力です。

 

また、プロテイン以外の活用法も家事をラクにしてくれるし、使ったあとのお手入れもラクなのでプロテインを飲まない人も持っておくと便利ですよ。プロテインシェーカーは、ダイソーではキッチンコーナーにあります。気になったら探してみてくださいね。

 

 

＜商品情報・リンク＞

プロテインシェイカー　 110円（税込）

https://jp.daisonet.com/products/4905596155058?_pos=1&_sid=4322524b2&_ss=r